请问医生，怎么才能准确判断自己是不是得了

病情分析：
您好，神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。好发于颈部、四肢、腰骶，以对称性皮肤粗糙肥厚，剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病。可以根据神经性皮炎的临床表现来进行诊断：
1、慢性单纯性苔藓
⑴常见于患者颈后部和颈部两侧，亦可发生于四肢伸侧，特别是肘膝部，也可以发生在腰骶尾部、股内外侧、外阴、肛周、眼睑等处。⑵起病隐匿，初期为患处皮肤瘙痒，经过搔抓出现成片苔藓化扁平丘疹，表面覆以少量鳞屑、结痂。⑶皮肤肥厚严重者状如皮革样，发生于头皮的损害可以形成多发性瘙痒性丘疹或结节，可见抓痕、渗出、结痂和鳞屑。
2、播散性神经性皮炎
⑴皮肤损害与局限性神经性皮炎基本相同，但分布较为广泛。⑵好发部位除局限性神经性皮炎好发部位外，常累及头皮、眼睑、躯干和四肢。⑶瘙痒呈阵发性，比局限性者更著。⑷病程慢性，时好时坏，甚至持久不愈，常因内外刺激而使病情加重。剧烈瘙痒影响睡眠，而致精神烦躁，情绪不稳，疲乏不振，影响生活和工作。
因此建议患者神经性皮炎一定要早发现早治疗，目前医学界运用从欧洲引进的生物药物、物理光疗、中医药联合治疗等系统方法，在治疗神经性皮炎上发挥了很大作用，不少患者康复。建议您还是去正规医院皮肤科接受治疗，专家、治疗设备、技术都是有保证的。希望对您有所帮助！