我总是在上课忍不住看个别女生（我比较看好的女生）

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我是一个初三学生，由于一个女生坐在我的前面，我们经常交谈，渐渐我对她产生了好感。但我觉得这没什么，可后来我一直想着这件事，不知不觉，我在上课时开始看她。我想过这会影响学习，也想克服，但越强迫越不行。当我在抬头看黑板的时候，也用余光看她。这时被老师看见了，我很不好意思，便低着头听课，但她的一举一动都影响着我，我很苦恼。
 现在，我总是用余光来看其他同学（不论男女）。
 请医生帮我一把！
                                                        谢谢！