16岁增高我爸爸173妈妈160
2011-12-26 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁增高 我爸爸173妈妈160 我现在169半年前测骨垢线快闭合我怎么办还能长高吗
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指导意见：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
医生询问：
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2011-12-26 15:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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