张欣
2008-01-07 1人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：患者性别:张欣
满意答案
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- 刘蔚 医师
- 咨询：163942人
病情分析：
比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足.其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等.
投诉
2008-01-08 10:04
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