2011-12-27 4人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:发病有十几年了,起因是胸闷,全身不适,跟焦虑症表现是一样,当時去医院看也没有什么毛病,就给了谷维素,刺五加,之现在都没好,
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:想专家给我帮助,谢谢。
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其他答案 (3)
病情分析:
你好,看你的描述有焦虑症状。
指导意见:
建议先去医院做一下全身体检,先考虑身体是否有疾病。如没有疾病,建议去练一下瑜伽或太极拳之类的运动,经常做阔胸动作有利于改善非疾病引起的胸闷。
另外,营养保健也很重要。
医生询问:
身体是否有疾病?家庭关系如何?发病前有什么触发因素?
病情分析:
你这样的情况是属于一种焦虑心里,你要按自己的实际情况来对症下药,而不是自己随便的用药的
指导意见:
调整情绪,关注行为。焦虑情绪的变化规律是,焦虑情绪一旦出现,主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强
烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急,不要体验伴随出现的身体反应。此时要调整情绪,把注意
力集中到你所做的事情和行为上来,转移兴奋点。
医生询问: