医生，正常人一天可以吃几个鸡蛋啊？
2012-01-06 3人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：
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满意答案
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- 何乃双 医师
- 咨询：740人
病情分析：
虽然说鸡蛋具有丰富的营养，是个健康食物，但是也不可多吃，一天吃一个为好，如果是血脂高的话，要适当少吃些。
指导意见：
建议你可以到医院检查一下血脂、血压等，如果血脂高的话，鸡蛋不可多吃，可以隔天吃一个鸡蛋，最好不要吃蛋黄，如果没有什么疾病的话，鸡蛋可以一天吃一个，平时在饮食上也要注意合理搭配，不可偏食挑食，多吃些五谷杂粮，多吃些蔬菜水果。
医生询问：
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追问 2012-01-06 18:50
2012-01-06患者追问
我平时血脂有点高，还需要注意些什么饮食啊？
2012-01-06医生回复：
你血脂高，要非常注意饮食，宜清淡饮食，不可吃些油腻食物及甜食，避免吃些辛辣刺激性食物，必须要禁烟禁酒，可以多吃些蔬菜水果，多吃些五谷杂粮，如果饮食控制不好的话，要及时就医行药物控制治疗。
其他答案 (2)
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- 王玉玲 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
鸡蛋含高蛋白质，高胆固醇及其他维生素，矿物质成分较多。易于吸收营养丰富。在饮食结构，营养均衡的条件下。一天一枚即可。多吃容易引起高脂肪高胆固醇血症。
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2018-07-10 13:46
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- s医生 其他
- 咨询：21300人
病情分析：
你好！这是不好的。因为正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化，所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处。
指导意见:
而且还伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋。具体需要结合您的情况而定。想好睡得话可以喝杯温牛奶。祝好
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2012-01-06 18:43
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