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上课打瞌睡

2012-01-07 1人回答

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
我儿子自进入高三以来，几乎每天上午第一节课，下午第二节课打瞌睡，有时考试也不例外，好像已经形成习惯了，晚上睡眠还可以。

化验、检查结果：正常

曾经的治疗情况和效果：早睡觉效果不是很好。

想得到怎样的帮助：如何才能不打瞌睡

满意答案

病情分析：
您好，必须要保证他有充足的睡眠，才能保证上课不发困。这个是大脑的一种自我保护，因为大脑的生物钟控制是一种很古老的程序。

指导意见：
这个古老的程序深入很个细胞，必须每天至少8小时，如果少于8小时，那么白天它就会怠工，把这个时间补回来。而如果你给了它足够的时间那它就会精神。
医生询问：

投诉 2012-01-07 23:48

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