心理健康的定义

病情分析：
心理健康的定义
[关键词] 心理 青春期 青少年
　　对于心理健康，历来有许多的看法，从不同的侧面来描述怎样才能叫做心理健
康。我们的看法是，心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，
应将心理健康纳入到总体健康的定义中去。
　　1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没
有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知
，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促
进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言
，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，
意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学
习、工作和社会环境的发展与变化的需要。 世界卫生组织对健康的定义细则：
　　1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过
分紧张。
　　2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
　　3．善于休息，睡眠良好。
　　4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
　　6．体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。
　　7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
　　8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
　　9．头发有光泽、无头屑。
　　10．肌肉、皮肤有弹性。 其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学
方面的内容（生理、形态）。