请问专家这个药方能减肥吗？

病情分析：
山楂与决明子泡茶饮用可以起到减重的作用。可以于晚饭后一个小时饮用。但
要牢记，是药三分毒。不过整体来讲，这个方的毒性不大，不会对身体及内脏产生不良影响。减肥是个很艰苦的过程，贵在持之以恒。有几个方法，供参考。
1早期空腹喝两杯淡盐温水，清肠胃，排毒。（本草纲目有载）
2临睡前喝一杯蜂蜜水，排毒，通便，润肠，养颜
3临睡觉前6个小时不吃任何东西。如果做不到，晚饭后不要吃任何东西，最多吃个苹果，橙子之类。含热量少，富含纤维素，维生素。
4尽量少食多餐
5吃饭时候淀粉质和蔬菜可以同时吃，不增肥。柔和蔬菜同时吃，不增肥。淀粉和肉同时吃增肥。鱼肉海鲜类不增肥。
6尽量多吃含纤维素多的食物。如纤维饼干，全麦面包，五谷杂粮。少食细粮。
7尽量多做有氧运动。每周保持四天，每次运动四十分钟以上。
8一定不要吃西药减肥
9很多减肥都会反弹，可以考虑手术。