2012-01-13 4人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):
记忆力很差,会忘记做过什么,想做什么,甚至忘了上节上了什么课,怎么办
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其他答案 (3)
病情分析:
您好,要是您压力大,张焦虑等客观因素的话都是可以影响到您的记忆力。
指导意见:
建议您有压力的话还是需要适当的给自己减压,同时要保证休息。您还可以适当的吃核桃,坚果类的食物,这都是可以加强记忆的。
医生询问:
病情分析:
你好!学习阶段很多记忆力差并不是真的记忆力变差了。可能是处于一种亚健康状态。神经衰弱,学习压力大,紧张,疲劳,睡眠不好都有关系,要调整好自己的情绪,适当的运动锻炼,放松心情。