冬季宝宝上火怎么办

病情分析：
您好，根据现状描述个人考虑是吃得太好了，内火大导致的。冬天的时候阳气聚于体内，所以冬天不怕孩子腹泻，如果吃得太好，导致热量太多，蔬菜水果吃得少，容易饮食积滞，积滞有会化火化热，导致上火，所以冬吃萝卜夏吃姜是有道理的

指导意见：
根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：

1，规律饮食，温热清淡为宜，喝热水饮热粥，适当可以补充营养，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，少食肥膏厚味，禁暴饮暴食

2，积极运动，可以在室内蹦蹦跳跳或者按摩腹部，促进新陈代谢，增强体质

3，食疗的话多吃蔬菜水果，粗纤维的要多吃点，可以吃点萝卜哦
医生询问：