如何防治感冒争强抵抗力

病情分析：
您好！可以增强免疫力的营养素有蛋白质、维生素、矿物质等，另外，适量的运动也是有帮组的。

指导意见：
可以在饮食中适量增加都奶类及制品，各种新鲜的蔬菜，海产品等。当然，额外选择100%纯天然的营养补充剂也是不错的。
医生询问：

病情分析：
你好，你的情况属于咨询如何增强抵抗力的问题，关键是要平时的锻炼，平时的养生的。

指导意见：
我建议你可以服用转移因子口服液增强抵抗力的，要注意休息，多喝水平时，要劳逸结合的，建议可以多打打篮球。爬爬山的。祝你身体健康
医生询问：