刘德震医师您好我想继续提问
2012-01-26 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：那我平时可以继续举哑铃锻炼，或者长跑3000米之类的运动吗？谢谢医生一直回答我的问题！
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- 巩克强 医师
- 咨询：32187人
病情分析：
你好，可以继续锻炼，但是不能过度，过度的标准就是不引起第二天的工作，不出现疲劳疼痛等。你现在的情况就属于过度锻炼，这样对身体是有害处的。
指导意见：
持之以恒，坚持锻炼，但不能过度，以后注意就好了。祝你健康快乐。
医生询问：
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2012-01-26 14:44
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