给我介绍下可补肾的食物...
2008-01-22 1人回答
健康咨询描述： 平常可以经常吃的,可以补肾的食物.谢谢!!!
满意答案
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- 刘蔚 医师
- 咨询：163942人
病情分析：
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等.
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等.
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等.
4、宜多吃动物内脏.
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等.
6、不要酗酒.
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物.
投诉
2008-01-22 11:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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