椎间盘膨出应怎样保养

病情分析：
你好，这椎键盘突出是很棘手的疾病，一旦患了很难从根本上解决问题，关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。

病情分析：
你好，椎间盘突出是一种顽固性疾病，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药川芎、赤芍、白芍、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、乌药、青风藤等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用根据中医辨证施治为原则，体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则，标本兼治，可以快速治愈不反弹。