2012-02-10 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:我有肾阴虚的毛病好些年,睡眠也一直不好,入睡比较容易,只是醒的特别早,醒了就再也睡不着了,我判断自己是心肾不交,今天喝了三次黄连阿胶汤,晚上反而烦躁难以入睡,几乎整夜失眠
曾经的治疗情况和效果:母亲也有失眠早醒的毛病
想得到怎样的帮助:为什么喝了这个汤反而失眠更厉害?
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病情分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
指导意见: .可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复医生询问:
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