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产后怎样有效减掉背上肉肉

2012-02-13 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：

满意答案

病情分析：
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。

投诉 2012-02-13 15:01

其他答案 (2)

指导意见：
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

医生询问：

投诉 2012-02-13 15:01

病情分析：
哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪)。

投诉 2012-02-13 15:01

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