生完孩子三个月了可以剧烈运动吗
2012-02-24 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
从怀孕到生完宝宝胖了30多斤
想得到怎样的帮助：剧烈运动会对乳汁分泌有影想吗
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满意答案
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
剧烈运动是不行的，因为肌肉无氧呼吸产生大量乳酸，运动之后自己会感觉肌肉酸痛就是这个原因，而乳酸进入乳汁一则发酸二则宝宝会拉肚子。
指导意见：
目前你不适宜参加剧烈运动，即使活动也要做有氧的运动，比如散步。
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2024-03-26 11:31
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