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我想要增肥，可是吃什么也不胖，怎么吃也胖

2012-02-25 2人回答

性别：女年龄：46岁

健康咨询描述：我想要增肥，可是吃什么也不胖，怎么吃也胖不起来
女46岁，身体很好

满意答案

病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

投诉 追问 2012-02-25 11:01

2012-02-25患者追问

您说的以上多没有，身体指标多很好，就是胖不起来，我163M95斤

其他答案 (1)

病情分析：
打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。

投诉 追问 2012-02-25 11:01

2012-02-25患者追问

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