你好专家我都30岁了脸上怎

病情分析：
您好：内分泌失调，可能与你体质，饮食有关，以及生活规律均有关；

指导意见：
建议第一：清淡饮食，禁食生冷辛辣油腻食物，多运动，保证睡眠，不要经常熬夜，尽量减少咖啡等饮料；第二，中医中药调理身体，一般2周左右不再长新的痘痘，4周左右能够控制病情，慢慢的就会恢复健康的；

病情分析：

你好，体内荷尔蒙不协调时，也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致痘的产生。由于每个人激素的不同，部分人皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，PH值偏酸性，皮肤容易油腻，而部分肤质较薄，比较脆弱，肌肤都会造成不同程度的排酸不畅，导致痘痘出现不同的症状。基于此，祛痘要根据人群的不同皮肤特点进行区分治疗。

指导意见：
缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己加诸太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体很不利。要不注意最好不要熬夜和吃辛辣刺激的食物。