打呼噜太严重.请问应该如何治疗,还有应该注意些什么

病情分析：
打鼾俗称打呼噜，从医学上讲，打鼾可分为两类：第一类，入睡后鼾声较均匀，或偶尔出现呼噜，对身体没有什么明显的不良影响，又称为单纯打鼾或良性呼噜；第二类，入睡时打的呼噜不仅声音大，而且总是打着就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现则才发生的憋气现象，这样的打鼾往往会给本人招来严重后果，称之为恶性呼噜，医学上叫作睡眠呼吸暂停综合征。
　　如果是良性打鼾，调整一下枕头的高度或变化一下睡眠体位，就会减轻或使鼾声消失。如果是属于恶性打鼾，您必须提高警惕，不可听之任之，因为恶性呼噜声中隐藏着疾病。
　　临床报告发现，以下几种人易与恶性呼噜结缘,要特别小心：
　　一是肥胖者。肥胖者不仅咽部狭窄，而且使咽部软组织的脂肪含量增多，从而导致松弛度增加，使咽部易于阻塞。
　　二是呼吸通道存在解剖性狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌畸形、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥大、舌根部淋巴组织增生等。
　　三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、肢端肥大症、肾上腺皮质增生症等内分泌疾病；二氧化碳潴留的慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。
　　恶性呼噜轻者能降低睡眠质量，使你白天上班头晕、眼胀、记忆力下降，或者诱发血压上升、性格改变、性欲下降。重者则可危及心、脑等重点器官的安全，甚至丧命。
　　专家的分析：由于频发的呼吸暂停，使肺脏得不到正常的氧气供应，造成血氧度降低，二氧化碳升高、血液碱度下降，反射性地引起体内一种称为儿茶酚胺的化学物质过多分泌，导致心、脑、肺等全身血管收缩，进而激发高血压、肺动脉高压乃至脑血管意外等恶性事件发生。同时，慢性缺氧与高碳酸血症的叠加作用，还可诱发心肌血管收缩而致心肌缺血，或使心脏的应激性增高，容易出现心律失常。原本就有心脏疾病的人，将会加重病情。大量研究资料显示，恶性打鼾患者的高血压发病率较健康人群高2倍，缺血性心脏病的发病率高3倍，脑血管病的发病率则高出4倍多。
　　如何防止恶性打鼾：对于打鼾，要像对待其他疾病一样，将预防摆在第一位。首先，尽量不要采用仰卧体位，以防止舌根后坠而堵塞气道；二是戒酒，少用安眠药，否则容易抑制呼吸，加重打鼾；三是防止肥胖，肥胖者要在医生的指导下积极减肥，避免颈部脂肪堆积而气道变窄。如果打鼾声较重，或已经被诊断为睡眠呼吸暂停综合征的患者，应及时去专科医院治疗。