2012-03-14 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:最近经常觉得没力气 腰酸,多汗,小便频繁,遗精早泄,还有点听力减退,怀疑是肾虚
想得到怎样的帮助:有没有关于肾虚方面的保养?
满意答案
病情分析:
肾虚问题导致。建议:1养成好的生活习惯,树立正确的认识,积极煅炼身体,提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸,或在中医师指导下汤药调理。
其他答案 (2)
病情分析:
你目前的情况提示为身体比较虚弱,有可能存在肾阴虚的一些症状,这时候要从自己的生活饮食习惯去给予积极的改善,保持良好的生活饮食习惯和合理的膳食,适当增加营养,多参加一些体育锻炼,提升自己的体格,必要时候可以使用一些中成药,如六味地黄丸等进行对症治疗。
病情分析:
不要熬夜,积极锻炼。生活规律,最好能在晚上11点前睡觉,每天坚持运动,这样才有利于人体阳气的潜藏和阴精的积累,以顺应“养肾藏精”的生理状态。可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法,一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用