牙齿上火松动我该怎么办好

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，牙齿老上火,可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。希望可以帮到您。

指导意见：
你好，这位朋友，通过你的描述，目前牙龈炎的病史。出现这种情况主要还是口腔不卫生所导致的，建议你还是要营养饮食均衡，营养，多吃水果，蔬菜富含维生素，同时避免吃辛辣刺激的食物，一定要注意口腔的卫生，平时饭前，饭后要漱口。

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，口内牙周情况较差，建议你进行洁治，牙周上药，平时勤刷牙漱口，抽烟的话尽量戒除，多吃新鲜蔬菜水果，必要时吃一些中药调理一下身体。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，牙龈上火导致牙齿松动，建议你多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可以口服清热去火的药物。