白天不困，晚上上半夜睡得好，一到快天
2012-03-17 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：白天不困，晚上上半夜睡得好，一到快天亮五点多感觉困就睡不着了，是不是神经衰弱
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，成年人一般一天睡七个小时是最好的，超过十个小时或少于四个小时，都是不利于身体健康的，现在人越来越讲究生命的质量，所以也要注重睡眠的质量，睡眠过多或过少都影响身体健康。
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