2012-03-17 4人回答
健康咨询描述:我今年20岁身高只有163和朋友到外面玩就感觉还自卑他们身高都是170CM以上
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病情分析:
每个人的身高受很多因素的影响,首先就是一些遗传因素,影响了身高的生长,另外后天的生活饮食习惯,也可能会影响到身高的生长,您这样的情况建议多参加一下体育锻炼,促进内分泌的平衡,促进体内生长激素的分泌,可以有利于身高的生长。
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病情分析:
你好!身高与遗传、营养、体育锻炼等有关。平时保持好的心态,注意营养平衡,多吃含蛋白质及维生素多的食物,可以选择游泳、打球、单杠、双杠、舞蹈、瑜伽等活动进行锻炼。祝好!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,自己的身高是由先天父母遗传因素决定的,也就是说有基因决定的,建议患者平时加强身体锻炼,多吃含钙高的食物,有利于身高的成长。
病情分析:
一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了,你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合,如果闭合是不能长高的,目前没有增高药,不要盲目尝试。
请问通过运动还可以增高吗