今年21岁，打球撞伤膝盖，韧带拉伤，两个

病情分析：
你好，你所说的这种情况，不光是韧带有所损伤，可能是软组织有所损伤。

指导意见：
只要是活动时，还会感觉到疼痛，说明还没有完全康复，就先不要参加活动。热敷当让是有效果的，但是还组口服药物，跌打丸，三七伤药片。局部还可以涂抹红花油。

病情分析：
你好，外伤轻者导致软组织损伤，严重的导致韧带断裂。

指导意见：
建议去医院骨科就诊，排除韧带断裂，单纯软组织损伤的话，可以用些外用活血消肿止痛的药物，如雪山金罗汉止痛涂膜剂、伤科灵喷雾剂、跌打续筋片等。伤后24后用热水外敷促进淤血消散。

病情分析：
这位朋友，您好。热敷没有效果，建议不要剧烈活动，特别是膝盖韧带拉伤，要休息半年，不要剧烈活动。

指导意见：
这位朋友，您好。可以外用云南白药膏活血化瘀止痛，热敷效果不佳，如果疼痛严重，可以口服三七片。