2008-02-26 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述: 您好,医生,我每天都会感到头晕.已经好几年了.以至于我的自信心严重的受到了打击,我简直活的没有意思了.医生,我高中那会有过神经衰弱,这几年来身体素质很差,老是头晕,什么都干不成,医生我该怎么办呢?求求你,救救我!
第一次问题补充:(2008-3-4 21:22:53)假如不是贫血 是不是就是要锻炼呢 可是锻炼我还是会感觉累啊 医生 我看网上有卖那个 就是蒸的 有没有用啊 还是我必须得体力锻炼呢 还有要做什么呢?
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病情分析:
你好!人生就是在拼搏中生存的,假如一个人怕活动、怕劳动、怕锻炼身体,一心想在安乐窝里生存,那这个人就是一个无能的、窝囊的、对社会无用的废人,你还年轻,父母打你养活大就是希望你是一个对社会有用的人,一个人要想活的有滋有味就要勇于面对生活、面对社会、面对未来.对于你所说的情况,我建议你:一要加强身体锻炼,早睡早起,早晨6点起床,户外活动一小时,然后吃早点(早饭对身体特别重要,有利于吸收),饭后上班.2药使用药物治疗,根据你的情况还是精神和贫血方面的疾病,精神方面的你可以自疗(一是心里调节、自我安慰、自我解脱,2是外人帮你调节、开脱),贫血方面的疾病就要到医院请医生治疗,最好是看中医,因为你的病可能是气血不顺、肾虚造成的,中医讲究的是辨证论治,对你的病能起到根本的治疗作用.
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其他答案 (3)
病情分析:
头晕一定要去医院做个详细的检查。排除一下疾病造成的,比方说贫血,脑血管供血不足。如果各方面的检查都没有问题,有可能是自身的心理问题。平时一定要注意饮食均衡保证充足的休息睡眠。多培养些兴趣爱好,不要老是关注身体这些不舒适的感觉。学会顺其自然的生活。
病情分析:
你好!根据你的描述确实需要体育锻炼。你为什么怕体育锻炼?体育锻炼可以是各式各样的,比如每天快走慢跑,一周去游泳两次,打打球。多到户外运动。多吃蔬菜水果,多喝白开水,多吃高蛋白食物。听听音乐,放松自我。锻炼时微微出汗就好!
病情分析:
现在要检查个血压和血液常规排除贫血的情况,还有就是多参加运动和增加营养
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