腰椎间盘突出缓解后可以打羽毛球吗
2012-03-26 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
一年
化验、检查结果：4,5椎突出
曾经的治疗情况和效果：做过理疗
想得到怎样的帮助：如何运动
满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
腰椎间盘突出缓解后可以打羽毛球的。只要是疼痛缓解之后就可以适当的进行体育锻炼。但是避免重体力劳动，尽量避免长时间弯腰久坐。平时可以进行一些腰背肌的力量练习，例如燕飞式锻炼，拱桥式锻炼，还可以进行游泳，可以选择蛙泳。
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2022-11-14 13:38
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