2012-03-27 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:以前身体不是很好,一直在吃点钙片。现在怀孕了,钙片就没怎么吃了,现在每天晚上都失眠,脸色也不是很好,想想是不是没吃钙片的原因,怀孕从什么时候开始补钙好呀?
想得到怎样的帮助:怀孕了什么时候开始补钙?
满意答案
病情分析:
4个月开始就可以补钙了,如果亲晚上睡觉时腿会抽筋,那就说明缺钙了,可以吃些钙片了。现在暂时不用吃钙片,平时进行食补就可以了,多喝骨头汤,多吃虾。还有就是多走动,多晒太阳。