腰上的肉怎樣才能减得掉啊
2012-03-28 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 徐达 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，减肥的话，平时注意适当锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，跑步，多吃水果蔬菜，平时注意不要吃油腻高脂肪的食物，不要暴饮暴食。
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2018-02-13 13:52
其他答案 (2)
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- 大芭蕉 其他
病情分析：
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
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2012-03-28 19:35
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- handsome李 其他
- 咨询：318人
病情分析：
建议可以转呼啦圈。一早一晚，一次转15到20分钟。坚持一个星期，效果很明显的~祝你减肥成功！！
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2012-03-29 18:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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