2012-03-30 4人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:我是一名老师,是一名班主任,学校要求我们给学生做考试焦虑测试,我以前没有给学生做过这些测试,没经验,谁能帮一帮我
想得到怎样的帮助:了解一下怎么诊断考试焦虑症
满意答案
其他答案 (3)
病情分析:
主要表现是考试前出现紧张、坐立不安,心悸、手抖、尿频等。患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕。头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。可以去网上找焦虑自评量表测试
病情分析:
焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心;进行一些放松训练缓解情绪;如果症状难以明显改善,可以寻求专业心理咨询师帮助。