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每天吃饭要吃到几分饱的，是吃饱为准的，还

2012-04-03 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：每天吃饭要吃到几分饱的，是吃饱为准的，还是七八分饱更有利于身体的健康吗

满意答案

病情分析：
您好，饮食的具体量与人体的脾胃密切相关。

指导意见：
吃的过饱增加了脾胃的负荷，长期过饱饮食易产生脾胃方面的疾病，建议适量饮食不宜过饱。

投诉 2012-04-03 16:34

其他答案 (2)

指导意见：
您好，根据您所提供的情况，建议您吃七八分饱，避免过饱，每天运动半小时，多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，适当锻炼，避免熬夜，祝您健康！

投诉 2018-02-26 17:42

病情分析：
朋友你好，你这情况从健康的角度来考虑，吃七八分饱是最好的

投诉 2012-04-03 16:32

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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