女人补肾的食疗方法

病情分析：
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚表现为腰膝酸软，潮热盗汗，失眠多梦健忘，肾阳虚表现为怕冷，阳痿早泄，性欲低等症状，女人补肾一般吃黑豆黑芝麻核桃等食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性肾虚可表现为全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退、经常失眠、头昏脑胀、腰酸背痛、下肢乏力、胸闷、浮肿、心悸气喘等，如果出现上述症状最好应去正规医院就诊。女性补肾食品建议蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎、与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成，每日饮用一食勺。

病情分析：
可口服六味地黄软胶囊，注意休息，避免过度劳累，熬夜负重等活动，饮食，注意补充钙及维生素，微量氧元素，适度户外运动，增强机体抵抗力。

病情分析：
您好，根据您的描述，可以吃点黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹，都可以补肾，大豆里面含有雌激素，对女人好，可以吃，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。