脂肪肝饮食

病情分析：
你好，脂肪肝通常没有表现，多数为体检发现。它属可逆性疾病，积极治疗的话一般预后比较好。治疗上首先要查出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。其次，调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。平时适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。最后适当补硒：对养肝护肝起到良好作用。

病情分析：
你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。

吃饭干的治疗主要是预防，首先是饮食上要特别注意，少吃油腻，含糖，各种酒精。再就是要加强身体的锻炼，每周锻炼3~4次，保证每周的锻炼时间保持在150分钟以上，这样对身体素质和热量消耗上都有一定的效果。

只要坚持下去轻度的脂肪肝都是可以逆转的