2012-04-15 4人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:身体缺少k元素,应该如何改善并注意哪些方面
满意答案
病情分析:
建议平时尽可能多食用含钾的食物,因为人体内的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。
其他答案 (3)
病情分析:
你是缺少维生素K吗?如果是缺少维生素K的话。身体容易导致凝血障碍会出血的,你可以上医院去看看,找医生给你开点药补充一下。
病情分析:
建议调节日常饮食结构充分的优质蛋白类食物及新鲜的蔬菜和水果,更好的满足人体日常需要,日常注意鸡蛋,瘦肉,大豆制品,酸奶,动物肝脏的使用。注意休息。
病情分析:
含钾丰富的食物:橘子,香蕉,菠菜,瘦肉类,动物肝,肾,胰,心,脑及肉馅,肉汁肉汤.鱼类有鲭鱼,鲥鱼,鱼子,小虾,淡菜.
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