哪些是寒性食物

病情分析：
您好：凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

指导意见：
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。祝健康！

病情分析：
你好，问题分析，传统中医宣称，寒性水果，指的是热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。意见建议，寒性水果适合热性体质，通常所见到的水果，如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹，西瓜等都属于寒性水果。

病情分析：
你所说的寒凉的食物，主要指冰冷的食物，如冰淇淋、鸭梨等

指导意见：
蔬菜方面，不能吃苦瓜、番茄、百合、竹笋、空心菜、蒲公英、败酱草等，最好注意下这些食物的性质。

病情分析：
量食组:荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。

蔬菜组:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白

指导意见：
水果组:香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

祝安康