总是感觉大脑昏沉沉的，想有点缺氧的感觉！

病情分析：

你好

根据患者的症状情况

中医上初步考虑头晕病。

患者如果长期手淫情况，容易到肾气虚而出现肾精不足而导致头晕症状。

可伴有腰酸，四肢乏力，畏寒，记忆力减退症状。

指导意见：
建议

多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。禁止房事。
医生询问：
你好

请问您平时会不会出现手淫呢？

会不会出现四肢乏力呢？

腰酸吗？

病情分析：
根据你描述的病情，结合你男性24岁考虑脑供血不足的可能性不大请问你有没有鼻炎？如果是鼻炎也可以导致你的症状。

指导意见：
建议在排除鼻炎的基础上到正规医院检查下，明确诊断后对症处理，祝你早日康复！
医生询问：
既往有无鼻炎病史？