脖子后面减肥

病情分析：
这也算是一种减肥的问题。大家都知道，减肥不是靠哪一个药物能成功的，只有运动?。对于减去身上的赘肉只有运动、持之以恒的运动才能成功，而人的脖子又是人身体的一部分

但注意方法
意见建议：
1、每天有空就抬头望天，尽力后抬，每次二十下，注意：每次抬起保持8-10秒。2、左右运动脖子每次二十下，每次保持8-10秒。

不需要任何器械，每时每刻都能做，坚持一周就有效果，如果是女同志在做的同时，可以并住双脚，抬起脚尖，更会起到小腿变细的效果，男士也可。

病情分析：
你好，脖子后面的肉不好减肥，中医上，经络不通才会有赘肉，应该和你颈椎不好以及肩颈经络不通有关。
意见建议：
你好，建议每天做颈椎操15分钟，前后左右活动颈椎。通过专业的推拿按摩师疏通经络。上述方法比较慢，快速的方法只能是去局部抽脂了。

病情分析：
你好，脖子后面的肉不好减肥，中医上，经络不通才会有赘肉，应该和你颈椎不好以及肩颈经络不通有关
意见建议：
你好，比较好又不伤身的方法是:1.多捏一捏