2012-04-20 3人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:女性47岁问原地踏步可减肥
其他答案 (2)
病情分析:
原地踏步运动是可以减肥的。
原地踏步,无须进行地狱式训练,而且,没有规定的场地,可以一边看电视、听音乐一边进行哦。当然啦,要想有瘦身效果,少不了要有正确的原地踏步姿势,长期坚持,还能改善易胖的体质,也无需害怕减肥反弹。
病情分析:
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。