吃什么可以争强抵抗力
2012-04-26 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：吃什么可以争强抵抗力
满意答案
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- 宋咏梅 主治医师
- 咨询：23981人
病情分析：
你好，提高抵抗力主要是注意平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。保持心情舒畅，避免焦虑紧张生气，适当运动，坚持锻炼，提高身体抵抗力。也可适当口服提高免疫力的中药，l如玉屏风颗粒。
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2018-04-27 09:05
其他答案 (2)
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
人体的抵抗力，靠自身锻炼身体来提升每天可以坚持健步走，每天坚持走1万步，平时管理好情绪，阳光心态自然会提升抵抗力，不熬夜，熬夜会降低抵抗力，平时多吃鱼肉蛋
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2018-04-27 09:09
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- 刷医生 其他
病情分析：
这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，。
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2012-04-26 10:18
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