2012-04-29 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:您好 我想咨询一下 我今年26岁了 刚生完孩子不久 我发现自己胖了不少 我有点担心所以想咨询一下 有什么方法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有什么不良影响 希望可以得到解答 谢谢
想得到怎样的帮助:我想咨询一下 有什么方法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有什么不良影响 希望可以得到解答 谢谢
满意答案
病情分析: 你好根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大,需要积极的控制体重,目前减肥最主要是坚持有氧运动,少进食,最主要是少进食热量高的食物!
其他答案 (1)
病情分析: 你好,根据您的情况描述,如果要想要减肥的话,最好的方法就是合理的膳食和适量的运动,建议您可以减少晚餐主食的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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