抑郁症看什么书
2012-05-03 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我有一个好朋友的了抑郁症，很难过，不知道可以怎么帮助他！抑郁症有什么好的书籍或是办法治疗吗？
想得到怎样的帮助：请问，抑郁症看什么书好？
满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，抑郁症是一种情绪障碍。治疗上可采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。平时多参加户外活动，呼吸新鲜空气，听轻松欢快的音乐，看一些励志的书籍。如《钢铁是怎样炼成的》，还可以看动画片培养积极乐观向上的心态。
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2018-05-06 05:55
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
严重的抑郁症需要药物控制症状，同时辅助心理治疗。药物加心理都要足量足疗程的治疗，这样恢复起来比较理想，因为抑郁症主要的病因还是在心里，所以如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情反复，迁延难愈。轻中度抑郁症，可以只做心理治疗。平时要注意多运动，多放松，不苛责自己，不追求完美，不过度在意他人的看法。欣赏和肯定自己的长处，关注生活中的美好。
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2018-05-06 05:57
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