2012-05-05 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:昨天回老家的时候,又被弟弟笑了,笑我很快就变大肥婆了,每次回家都是被弟弟笑自己,所在每次回家之前自己都会很努力的减肥,但是每次的效果都不理想,体重都是增加的。
想得到怎样的帮助:请问一下,谁有好的减肥方法,介绍一下了?
满意答案
病情分析:
减肥最有效的办法就是控制饮食,减少你的食量减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸EL增加运动量,去健身房进行正规训练,有助于减肥。
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