手淫多年，最近感觉身体疲劳并且出现白发，

病情分析：
你说的年轻人应该不是什么大问题，但是必须注意少手淫，身体的疲劳，白发应和身体的气血不足，肝肾虚的问题有关

指导意见：
这样的问题应该注意饮食的保养，保证睡眠很重要不能熬夜，尤其是手淫很伤身体。可以用中药的方法。炙首乌，黑芝麻，黑米，熟地，黑豆煮粥喝，按时睡眠，可以用归脾丸

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑是有过度手淫出现的肾阳不足的，主要是肾精不足的表现的。

指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以使用点金匮肾气丸的，平时是可以坚持食用点炒过的黑芝麻或者饮食上多吃点黑豆类的食物的，禁止手淫的，希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。