病情,左脚脚踝疼痛已很久,吃过镇痛药

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：病情:
     左脚脚踝疼痛已很久。吃过镇痛药，外用过扶他林药膏。不管用。后到医院查血。
 
检查报告:
 
检查项目           结果         参考范围
1小时血沉          18           0---10
2小时血沉          38           0---20
C反应蛋白          6.87        0---5
抗O                   821.1      0---200
尿酸                   382        149---416
类风湿因子          0.5         0---14
 
 
1、请帮助分析一下？
2、生活中有何注意事项？（吃的方面、喝的方面等等）
3、严不严重？有什么办法降下来？能不能看好？