2005-12-13 2人回答
健康咨询描述:怀孕后三个月后老觉得左腿就象抽筋一样得疼,有时候疼得不能走路.请问是因为受凉了还是缺钙或者是其他原因.
第一次问题补充:她好象是一到了晚上睡觉的时候疼得厉害,有时睡觉时翻身都很难,白天好点。可是,我们在医院检查微量元素时,结果是不缺钙,稍微有些缺铁。我们是不是应该再去检查一次啊。一般怀孕后多长时间去检查一次呢?我老婆怀的是双胞胎,象平常的生活和工作不会有什么影响吧。谢谢!!!
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病情分析:
您好:你的情况有可能是属于缺钙或是坐骨神经的原因,所以说建议你最好是要适当的补点钙看看,孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)、(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
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