下楼梯时把左脚崴了

病情分析：
你好急性扭伤的问题一般建议在损伤24小时以内做冰敷治疗防止淤血的渗出在24小时之后就可以用一下活血的药物了

指导意见：
建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题

病情分析：
扭伤外伤的症状，建议保养休息，局部消肿止痛酊，云南白药气雾剂，结合尼美舒利胶囊消炎止痛，可以缓解，常规X片检查

病情分析：
你好，你这只是有些肿胀淤血而已，不必要担心，如果不是疼得很厉害就不必去拍片，自己注意，慢慢恢复就行。

指导意见：
（但始终感觉左脚在向前伸直状态时不灵活，一不小感觉好像拉到那根筋一样，很痛）应该是软组织有些挫伤，注意休息，减少活动，慢慢就恢复了。可以吃和搽云南白药，膏药要在伤后48小时后贴效果好。