首页医生发现我的

长时间的便秘

2012-05-26 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：一直都是三五天排便一次,平时没感觉肚胀难受现象

曾经的治疗情况和效果：没治过

想得到怎样的帮助：怎样正常排便呢

我也要咨询

免费咨询

满意答案

: 宁晓璐 副主任医师; 锦州市中心医院

向他咨询

病情分析：
您好，如果饮食方面不算很不规律，也考虑是本身肠胃有异常，因此，便秘不是疾病，通常与疾病相关。

指导意见：
可以抽空到医院肛肠科或消化内科检查。其次，饮食结构稍作调整，少接触过冷、辣食物，油炸类、腌制类食物、食品也少接触，饮食方面可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，每日额外饮水大约1300毫升，出汗较多还得增加，多吃些新鲜的蔬菜及水果清理肠道。

投诉 2012-05-26 21:33

向医生咨询

其他答案 (1)

: 潘烈 副主任医师; 湘潭市第一人民医院

向他咨询

病情分析：
你好，便秘适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;

投诉 2017-10-27 18:37

便秘疾病百科 便秘(constipation)...

小儿便秘判断标准是怎样的 便秘在日常生活中是比较常见的，而且不

医生微视频 健康问答1分钟小视频

名医
讲座

语音讲座 便秘的中医辩证论治

涉嫌广告
毫无帮助
违背伦理
非法内容
违反医学常识

取消