腰椎间盘突出微创手术后复发

病情分析：
我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：是腰椎间盘突出症引起。

指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

康复锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少，腰椎间盘突出的根本原因就是长期的不合理姿势，所以矫正姿势是核心和根本。

平时注意自我防治：

1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

2012-05-27患者追问

也就是说我现在就去工作没问题了？

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2012-05-27医生回复：

不能是弯腰和劳累的工作。

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2012-05-27患者追问

那大约需要多久才能弯腰？

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2012-05-27医生回复：

症状完全消失，你现在需要做慢跑步，做广播操等锻炼。

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