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请问老年人长期喝豆浆而不喝牛奶，对骨骼是

2012-05-27 2人回答

性别：女年龄：61岁

健康咨询描述：请问老年人长期喝豆浆而不喝牛奶，对骨骼是不是有副作用？我们在生活中应该怎样平衡这两个好东西呢？同时冲在一起喝？还是怎么办

满意答案

向他咨询

病情分析：
您好，可以单独喝其中一种食物，因为他们的营养差不多，都富含钙质及蛋白质。

指导意见：
喝豆浆对身体是有益的，不会影响骨骼健康，相反可以补钙有益健康，而且能够软化血管降血压及润肠通便，可以早晨喝豆浆晚上喝牛奶，不需要放在一起喝，那样味道就变了。

投诉 2012-05-27 06:56

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
你好，长时间喝豆浆也是非常好的，尤其是老年女性。豆浆含有钙质也比较丰富，另外还含有丰富的雌激素，可以长期喝。牛奶也可以每天饮用，但是不要一起喝。

投诉 2017-10-28 14:39

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